问患者提问

失眠，睡觉要不停换姿势

很久出现一次，有时候上个厕所就没事了但是现在越来越严重

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,

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