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高血压患者吃什么食物降压最好

父亲高血压2年了，血压控制的还可以，平时喜欢吃猪肝，我认为猪肝胆固醇含量高，劝过他，但是他说不影响血压，想问一下高血压患者吃什么食物降压最好

提问时间：2020-03-27

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压患者饮食要清淡，保证蛋白摄入量，多吃高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，如苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等。
少吃高胆固醇的食物，如动物肝脏、蛋黄、蟹黄等。

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