心脏早搏适合什么运动

心脏早搏注意家庭保健心脏在正常有规律的跳动过程中突然出现提前的跳动在医学上称为过早搏动简称为早搏.根据早搏出现的部位不同一般分为房性房室交界性(心房与心室之间的通路)及室性早搏三种.其中以室性早搏为多见且有重要意义.有了早搏的病人如在医院经过适当治疗回家后怎样来巩固疗效这是病人们都很关心的问题.为了防止或减少频繁早搏的发作在家庭康复中应注意下列几个问题：一休息：晚上宜早睡保证午睡对失眠者应服镇静剂或安眠药以保证大脑皮层得到充分的休息否则可造成中枢神经功能紊乱使心肌兴奋性增高而诱发早搏.如果在心跳增快时早搏较多应该绝对卧床休息如果在心跳减慢时而早搏较多那么就应该适当参加活动.二饮食：宜清淡并选择容易消化的食物少食豆制品尽量不吃有刺激性的食物.因为这些食物都有诱发频繁早搏发生的可能.少喝浓茶或咖啡因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高也容易诱发早搏.三锻炼：为了提高免疫力增强体质在病情允许的情况下可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼但一定要持之以恒不可半途而废。