脚崴了一直么好感觉含着急

医生，我是在今年国庆节捡乒乓球的时候右脚一下崴了下去，当时没有肿后来也没有，但是一周以后因为跑了个八百米感觉加重了，再下一周骑自行车的时候因为图发状况所以跳车又受到了强烈冲击，之后感觉走路有一些疼痛，现在在校医院做微波理疗。但是感觉不是很有效果，也在包脚，去照过片，骨头没有问题。现在也感觉走路又是会疼痛，但是疼痛的部位很多，不只是在崴到的地方，脚踝内侧，脚踝上部，脚背接脚踝的地方有时候都会有疼痛，跑跳肯定是不行的了，但是想尽快好，能正常走路！谢谢