里急后重怎么办？

里急后重为痢疾常见症状之一，里急即形容大便在腹内急迫，窘迫急痛，欲解下为爽；后重形容大便至肛门，有重滞欲下不下之感，肛直肠及髓尾部坠胀，里急后重与持便意感。

你的这种情况不排除慢性结肠炎的可能，最好去医院做一个结肠镜检查，根据结果做出相应的治疗。饮食不洁或误食不洁之物，平素好食肥甘厚味，酿成湿热，湿热内蒸，腹气阻滞，气血凝滞，化为脓血，或伤与饮食，积于肠中不化，肠中气机升降受阻，亦可出现里急后重之感。

平时少吃辛辣刺激的东西，不要吃生冷油腻的东西，以清淡食物为主，注意休息，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，适当锻炼，增强身体抵抗力。