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经常上夜班皮肤黄黑怎么补救？

提问时间：2020-03-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝脏功能代谢是在晚上十一点到凌晨一点而这段时间没有休息好肝脏排毒功能得不到正常的运转所以会出现皮肤黄黑的表现你好平时多吃点西红柿、柠檬、鲜胡萝卜等榨成的汁晚上可以一周做个两三个黄瓜、茄子皮等天然面膜同时睡眠要保证可以吃点补肝护肝的药食饮食注意清淡少接触电脑电视等

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