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注意力不集中什么原因引发的

我发现自己的注意力不能很好的集中，有的时候和朋友们聊天，聊着聊着我就开始走神了，不知道别人说些什么，经常被朋友们说，他们还以为我有心事。注意力不集中什么原因引发的

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，造成注意力不集中因素很多，其中缺锌是比较常见的因素之一。你可以到医院化验微量元素，根据检测确定缺锌后服用新稀宝儿童锌硒宝片。
其次生活规律，保持充足的睡眠。

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