每晚都会做梦，说梦话很大声很清

问题分析：每晚都会做梦，说梦话很大声很清楚，根据你的年龄；可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗；

意见建议：同时坚持锻炼身体, 散步,慢跑等有氧运动，参加集体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.睡前听舒缓柔和的音乐，有助于睡眠；

规律睡眠时间都可以考虑, 重要的是保持良好的心态，不要过度焦虑。