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腰椎疼痛，不敢躺着，坐着也疼。

腰椎疼痛，不敢躺着，坐着也疼，尾骨疼，双腿麻木，已确诊腰椎间盘突出一年了，春节前俩天发病较为严重，起不来床，需要家人帮忙，疼痛难忍，颈椎也不好。请问如何治疗比较好，年龄32岁，女！非常感谢，盼回复！

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,。症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发

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