你好!从描述来看是脾肾阳虚的情况,所以治疗是温补脾肾等来治疗。人参健脾丸和金匮肾气丸也是相对比较合理的药物。指导意见这样的药物只要有脾肾阳虚的情况,是可以使用的,但是你说的每天只服一次作为保健,我觉得没有必要,因为这样不会有什么效果的,建议你可以服用中药调理一段时间,彻底治疗好了,就不需要用药了不是更好?
少吃生冷的食物,积极锻炼也很重要的。
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