你好,引起月经不调的因素比较多,比如像饮食习惯,生活习惯,妇科炎症,性交刺激,环境,心情等,所以练瑜伽可能会间接地治疗月经不调。
你可以练瑜伽,但是平时也要注意个人卫生,避免不洁性交,尽量保持生活规律,不要熬夜,这样对于调整月经周期规律有很大的帮助。
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