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眼睛干涩怎么办呢？

昨天我找了一个工作，在家里发稿子那种的，我从白天一直发到晚上我的眼睛很难受，发到今天我的眼睛开始发涩了，眨眼睛的时候眼睛很酸，以前没有遇到过这样的情况，现在我也不知道怎么办才好了。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
如果有条件的可以做些眼保健操，眼睛感到疲劳的时候可以向远方望一望，或者是看一看绿色的植物，对眼睛会比较好。

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