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谁能告诉我干荷叶干冬瓜皮去哪买呢？

减脂肪刮油的还有那些食物请告诉我！脂肪太多了呼啦圈真能减肚子么？没时间跑步在家原地小跑行么？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。呼啦圈可以减肚子指导意见开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

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