生活中怎么养胃？治胃病只靠药吗

你好，养胃不仅仅是饮食上面不吃辛辣刺激性食物，还需要做到这些：

1.胃病患者的饮食应以温、淡、软、素、鲜为宜，一定要做到定时定量，少食多餐。

2.要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉从而引发胃痛或加重旧病。

3.肠胃病人要结合自己的身体体征，加强适度的运动锻炼，提高身体的抗病能力，减少疾病的复发，从而促进身心健康。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时，要少吃咸肉片、腌鱼干等，以避免食物中的自然致癌物。