您好，很高兴为您解答，可以服用汤臣倍健锌咀嚼片每片含：锌 4.56mg。适用于410岁儿童：每日1次，每次1片；
成人：每日1次，每次2片；咀嚼食用。适用于需要补充锌的410岁儿童及成人。希望可以帮到您！祝您身体健康生活愉快！
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