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您好，我以前爱运动，结果大腿现在变得很硬，这是不是

您好，我以前爱运动，结果大腿现在变得很硬，这是不是肌肉腿，那怎么减呢，我现在还是学生

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，腿部的肉一旦变成肌肉之后，再减回去就不容易了。而越是爱运动的人，身上的肌肉群颁分布越明显。意见建议：您可以试试平时多做一些高抬腿的运动，另外就是上楼梯的运动，加之睡觉休息的时候抬高双腿这样，坚持下去，可以减大腿肌肉。

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