湿寒体质气滞血淤

从小就是手脚冰凉，但是脚总是出汗，尤其是冬天的时候脚明明出了特多汗但还是冰的厉害。来月经的时候特别特别疼，感觉腰那冒凉气，然后吃不进去东西，严重的时候都想吐，但是量和日期都比较正常。平时就是感觉气短，觉得一口气好像喘不利索，总得打个哈欠才能喘上来。去看过中药，主要看的是痛经，大夫说是气滞血淤，宫寒，吃了一个月中药，然后来事的时候就没疼，但是停药就又反复了，是不是体内湿气太重没排利索又反弹了。自己平时也看点养生方面的东西，感觉应该是湿寒体质，气滞血淤。想让医生帮忙判断一下，然后该怎么调理。