紧张就会手抖

根据描述，考虑为生理性手抖，常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现。建议自我调整心态，减少自我关注，让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。

不要刻意控制手抖，培养接受态度，要学会与症状为友。以上是对“紧张就会手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！