病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，适度的手淫对身体是没有害处。自慰也是很正常的行为。
意见建议：根据你现在的情况，如果你是成年人，现在适度手淫是可以的，你一周一次手淫对身体是没有伤害的，希望我的回复能够帮助你。
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