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两岁儿童缺铁和锌应该吃什么补

今天带儿子做了微量元素，结果是缺铁和锌，应该吃什么药补，平常吃饭应该多吃什么呢？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好,很高兴为你回答的给宝宝化验下微量元素，如果缺的少可以食补，多吃点含锌的食物，比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果，如果缺的多就得吃补锌的制剂了，最好是用铁锅来做饭是会好一点的，希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

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