病情分析： 你好，舌头胖大是脾虚引起的，而脾主涎（口水），脾虚导致固摄作用减弱。大便粘腻，说明体内有寒湿，而寒湿容易伤脾。
意见建议：你好，找中医大夫调理身体。同时，少吃寒凉的食物。可以多吃薏米（可以除湿）。
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