您好，我是手脖子一直以来就有劳累后就有疼痛的毛病。

问题分析：您好！根据你的描述，你的这个情况应该叫腕骨综合症，在临床上也比较常见，是腕管内压力增高导致正中神经受卡压的情况。

意见建议：建议到当地市级以上公立医院骨科诊治，可以通过穴位封闭治疗，你说的小包需要当面检查一下，有可能需要做个门诊小手术，也有可能不需要。

希望我的回答对你有帮助。