维生素E有什么用处？是口服还是外用？

病情分析： 你好，维生素E的主要作用是：1.有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。

6.预防炎症性皮肤病、脱发症。7.改善性冷淡、月经不调、不孕。8.身体内保护器官强力抗氧化剂。9.抑制脂质过氧化及形成自由基。

10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。11.预防治疗甲状腺疾病。12.延缓老化，保持青春的容姿。13.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

14.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。15.预防与治疗静脉曲张。16.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

17.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。18.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。19.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

20.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。22.加速伤口的愈合。

意见建议：建议如果可能的话，内服配合外用.效果会更好。