你好，今天早上起床，发现自己的眼睛和鼻子都肿了

你好，你所说的情况可能是可能是有些炎症或者肾功能不全造成的，不要过于担心，以免造成心理压力。,建议这两天多注意休息，多喝点水，适当的运动，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要忌口烟酒辛辣饮食，海鲜牛羊肉也要注意。

可以口服一些消炎药，观察几天看看情况再说。