宝妈,你是否怀孕之后补钙过啊!你的情况有点类似缺钙的情况哦!建议你每天喝500ml牛奶或者酸奶啦,或者孕妇奶粉也是可以的!当然直接补钙也行!还有就是注意睡觉或者姿势,适当活动一下,别报保持一个姿势!
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