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身高153，体重65公斤，平时都是坐在教

身高153，体重65公斤，平时都是坐在教室里，不喜欢运动。喜欢吃零食。想要减到50公斤左右

提问时间：2020-03-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你的体重有些超重，要注意不要吃太多的零食。尤其是甜食和油腻的食物。意见建议：另外多运动，减肥没有捷径，还是要靠适当调整饮食和多运动。
才能消耗多余的脂肪。

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