您好,确诊高血压一般应该连续三天测量三次血压均高于正常才可以,单纯一次高血压不能判断是否为高血压。正常成人收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60-89毫米汞柱。
建议您平时注意休息,劳逸结合,保持心情愉悦,饮食要富有营养,同时注意观察自己的血压情况,如果确定高血压早期轻度高血压可通过基础治疗恢复正常
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