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问患者提问

经常喝牛奶，经常一睡醒就要喝牛奶，空腹喝牛奶有什么不好的影响吗？

经常一睡醒就要喝牛奶，空腹喝牛奶有什么不好的影响吗？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。不建议空腹喝牛奶。一方面会增加乳糖不耐受的机会，容易产生腹痛腹泻腹胀。另一方面，空腹喝牛奶，牛奶的主要作用就是供应能量了，其中的蛋白质营养得不到发挥，有些浪费。
应该和面包，饼干等碳水化合物类食物同吃。

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