说的北瓜啊老师你弄的南瓜

问题分析：你好，北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。把北瓜洗干净，然后切成块，放在锅里蒸就可以了，大概20分钟就可以熟了，特别甜。

炒的话就是切成丝，再放点瘦肉放里面炒。意见建议：也可以把北瓜洗干净，然后切成小块，当然不要太小，熬粥时，等米快熟时，把北瓜放入锅里一起煮。

煮上10分钟就能熟。你捞一小块尝尝，熟了就可以喝北瓜小米粥了。