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颈椎骨质增生怎么治好

我去年检查出颈椎骨质增生，现在主要是颈椎疼痛，颈椎骨质增生怎么治疗好呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎，防止增生进一步加重。平时注意休息、不要熬夜等，佩戴颈托，局部可以热敷，按摩，红外线照射等。

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