吃羊肉有很好的营养价值，可以补充身体的蛋白质需求。还有能够提高身体免疫力的功效，对身体免疫低而生病的病人来说尤其适合食用。
羊肉的功效是能温补脾胃，可以治疗脾胃虚寒引起的恶心、虚弱、寒战等症状，温补肝肾，可治疗腰膝酸痛、寒痛、阳痿等肾阳虚证引起的疾病。
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