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身上没劲犯困没精神是什么原因

我最近总是有一种无精打采，总感觉有一种身上没劲，我平时作息饮食很规律的，而且我从来不吸烟不喝酒，想问没精神是什么原因？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身上没劲犯困没精神是由于身体虚弱导致，注意休息，生活规律，保持良好的睡眠。如果有感冒，及时治疗。避免受凉，多饮水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物。
如果经常这样，到医院进一步检查，如查血液常规、肝功能等。

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