晚上失眠抑郁睡不着觉稍有动静易醒

根据你的病情描述，最近这段时间也不知道怎么回事，晚上总是睡得不好白天心情总是郁闷，对什么事也提不起精神，你只是轻度的抑郁症，引起的失眠，请早做治疗。

指导意见你好，改善失眠多梦易醒的注意事项养成良好的作息习惯，睡前思想放松。睡前不要过饥过饱。卧室里光线要柔和、温度不易过高。

坚持每天睡前用热水洗脚，祝健康。