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问患者提问

运动后喝葡萄糖，半小时后再喝牛奶好吗？

我运动的是俯卧撑我运动的是俯卧撑

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，可以的。葡萄糖可以迅速转化为能量，补充人体所缺少的能量。意见建议：半个小时以后喝牛奶可以充分的利用牛奶。
不然的话牛奶首先转化为糖供给热量了。

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