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应该怎样去减肥?节食真的可以减肥吗？

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提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的话，不建议吃药的。吃药是有副作用的。指导意见建议你选择节食和运动。节食的话有效果，但是一旦恢复饮食容易变胖。
建议你改变饮食结构，多食膳食纤维。

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