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患者提问

经常便秘吃什么

长期久坐,所以我就出现了便秘,但是现在我不知道用什么方法来缓解了,经常便秘吃什么呢?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    可以多喝水,然后就是多吃些新鲜的蔬菜和水果,另外就是五谷杂粮,还有就是适当的运动利于改善胃肠道功能,有助于减少便秘的发生率的。

    常有上腹痛,脘腹胀满疼痛,嗳气,食欲不振,恶心,呕吐等不适症状。

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