头发干燥没营养，怎么办

病情分析： 你好，目前开始入冬，所以天气比较干燥，会对头发有一定的影响，也有可能是由于平时的饮食或者是营养状态来反应头发的质量。

意见建议：建议你平时要注意饮食，保持营养的均衡，其次可以多吃一些都头发比较有帮助的食物，比如黑芝麻，何首乌或者是核桃等，平时使用洗发水可以选择适合的保湿的就可以了。