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乳腺疾病有什么好的预防方法？

本人曾患过乳腺疾病相关的乳腺炎，有过乳房出现肿胀、疼痛等现象，后来接受治疗成功痊愈了，但是经过这次后，非常害怕自己再因为个人因素的造成许多损害自己健康的事了。想得到怎样的帮助：想要知道预防乳腺疾病的方法？

提问时间：2021-05-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，预防乳腺疾病一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，另外还要注意防晒等。

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