听说可以用通草、川木瓜和猪脚煲汤可以下奶

您好通草可以疏通乳腺导管使其泌乳后排出通畅，木瓜可以促进乳腺细胞活跃的作用，你说的这类食物可以有增加乳汁的作用，但效果也是因人而异的。

如果现在奶水较少，除了让宝宝多吸吮乳头刺激泌乳，还应配合下奶的食物和药物进行调理身体，如果通过上述方法都无法增加乳汁的分泌，考虑与个人体质有关。