病情分析：怀孕4个月时，胎盘已经发育完全，孕妇的流产的可能性减少。指导意见：注意增加营养，也可以多吃一些水果。如果你感觉到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势。
注意多活动，但是不能过于激烈运动。同时不能久坐久站。
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