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患者提问

多吃葡萄有什么好处

我每周都会去体育馆打羽毛球,一周大概要打三到四次,每次都会持续2-3小时,但是我每次打完球之后总是头痛,后来听我同事说打球时适当地吃点葡萄就能够改善,我吃了的确有点效果。多吃葡萄有什么好处?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    葡萄中含有丰富的维生素和糖分,对于身体需要有非常好的作用。但是高糖分和酸性,对于血糖高和有消化性溃疡的人就要谨慎食用了。

    建议能够正确看待物质,不可以一刀切,既要看到它的有点,同时能够看到缺点,取长补短才是我们明智的选择。葡萄中的类黄酮成分也是一种抗氧化效果非常好的物质,能很好的抵抗人们的衰老,并且也能清除人们身体里面的自由基,如果女性朋友经常吃一些葡萄,是可以让皮肤变得非常白嫩的,富有光泽,更年轻哦。

    葡萄中也有一种抗癌元素,能够很好的抵抗健康细胞出现病变,并且也能够防止癌细胞的扩散,癌症患者平时可以食用一些葡萄,对于病情的治疗效果非常的不错,但是也只有一种辅助治疗效果。

    以上是对“多吃葡萄有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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