水果酵素减肥确实有一定的效果，但是减肥功效并不是完全有效的，也是需要配合饮食控制和多锻炼的，如果不进行饮食的控制和体育锻炼，吃水果酵素效果也不是很好的，虽然可以帮助人体内消耗肠道内多余的营养成分，但是消耗的能量也是有限的。
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