动物蛋白，鸡鸭这一类的，还有鱼肉都有一定的帮助效果，可以增强恢复性，然后就是通过饮食生活习惯，不要劳累熬夜，尽量注意休息，配合下床多走动，不能长期卧床。
剖腹产之后你可以多喝一些鸽子汤，要注意饮食清淡，不要吃太油腻的东西。
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