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腰背痛的有效治疗方法都有哪些

晚上睡觉到下半夜3点左右腰就开始痛，起床活动后就不疼了，白天也不痛。看了几家医院都没看好，这个病对日常生活造成了很大的困扰，想赶紧治好。腰背痛的有效治疗方法都有哪些

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你情况来看多考虑是腰肌劳损引起的，可以导致腰背肌肉酸痛，活动受限，多在晨起明显加重，中医多认为跟肾虚有关的可在医生指导下使用壮腰补肾丸进行治疗，加强腰背肌肉锻炼不宜长期久坐，避免腰部受凉，多吃补肾食物例如核桃，羊肉，枸杞等

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