腰疼是可以吃补气血的药物的,腰痛可能是肾阴不足引起的,肾阴不足会导致腰膝酸痛、失眠和夜间盗汗。如果是慢性腰肌劳损引起的腰痛,可以使用针灸。
我还需要保持我的腰椎,不要弯腰搬动东西,避免负重,平时不要熬夜,不要吃辛辣的食物和清淡的饮食。
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