问患者提问

冬季早晨晨练是否有害？

冬季早上起来去公园跑步，但是听人说冬季早上锻炼有害

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于晨练最好的时间选择在早上八点到九点，而太早容易，造成呼吸系统疾病的。意见建议：由于早晨八九点之前太阳没有升起，空气中的粉尘比较多，以及，灰尘，雾霾较强。

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