我最近老是一个脚热一个脚凉,

你好,根据你提供的信息,无法给你准确的回答.希望你可以进一步描述你的症状.如两只脚有无颜色变化的差异,双脚的皮肤温度是否一样,双脚的感觉是否不同等.因为可能的原因很多,可能是静脉曲张或静脉血栓引起,但你的年龄不符.请问你现在是否有其他疾病?也可能是神经支配区的差异等.希望你可以详细描述.如无上述病患,你可以适当的锻炼身体,尤其注重锻炼感觉凉的一侧的腿及脚,促进血液循环.每天可以用热水泡脚.注意保暖.生活护理:不必担心,可能只是你感觉上的差异或者鞋子的问题.多加锻炼即可恢复.祝你健康。