维生素B2缺乏病,可不可以吃薏米

维生素B2缺乏病,可以吃薏米。薏苡种仁又名薏米，含有多种维生素，尤其是维生素B1含量较高，可用作煮粥、作汤，既能充饥、又有滋补作用。

维生素B2缺乏病,建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。