糖尿病和高血压可以吃花甲。糖尿病和高血压应少吃高胆固醇食物。少吃蛋黄、动物的皮和肝脏等高胆固醇食物。多吃纤维多的食物，如海带、紫菜等。
可以多食新鲜的低糖水果，如草莓、西红柿、黄瓜等。花甲具有降低血清和胆固醇作用。可以食用。
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