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问患者提问

睡前热水泡脚多久好？

喜欢睡觉前泡个脚，我会在里面添点醋，大概泡个30分钟

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据描述，问题为加醋的热水泡脚多久合适。指导意见你好，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，浸泡20～30分钟左右。
但需要注意不要用化学醋，建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。

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